Randki dla osób niepełnosprawnych. Portal randkowy

15-11-2010 13:39

Serwis Randkowy, Niepełnosprawni: Mózg to najwspanialszy narząd naszego roganizmu. Zadbaj o jego prawidłową pracę.

Mózg jest jak mięsień: ćwicz, a będzie w dobrej formie. Nasz program umysłowego fitnessu sprawi, że będzie on ostry jak brzytwa przez całe życie.

1 Czytaj. Dużo, nie tylko ulubione pisma, ale i książki.

2 Zapewniaj szarym komórkom różnorodność: im bardziej mózg jest aktywny, tym łatwiej funkcjonuje pamięć. Otwórz się na nowe doznania, filmy, podróże. Unikaj rutyny, wracaj czasem do domu inną drogą.

3 W wolnych chwilach rozwiązuj krzyżówki, rebusy, szarady. Graj w sudoku. Zamiast chodzić na zakupy z kartką, zapamiętuj, co trzeba kupić. Przy domowych rachunkach obywaj się bez kalkulatora.

4 Wykonuj jak najwięcej czynności wymagających koordynacji rąk i oczu: rób na drutach, pielęgnuj ogród, dekoruj ciasteczka. To wszystko buduje potęgę twoich szarych komórek.

5 Nie rezygnuj z życia towarzyskiego! Ci, którzy pielęgnują kontakty towarzyskie, zarówno w pracy, jak i poza nią, lepiej wypadają w testach pamięci i umiejętności koncentracji.





Źródło: www.kobieta.pl